مراحل بازیافتن امید و خوشبختی هنگامی که شوک و اتفاقات نامنتظره در عشق و زندگی مان رخ میدهد

کتاب صوتی چگونه به اینجا رسیدم؟ اثر باربارا دی آنجلیس

علاقه مندی
ارسال به...
4 رای
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
5,00/5
Loading...
کتاب صوتی چگونه به اینجا رسیدم؟ اثر باربارا دی آنجلیس

باربارا دی آنجلیس نویسنده کتاب صوتی چگونه به اینجا رسیدم؟ می‌گوید همه ما در مراحلی از زندگی‏مان با حوادث غیر منتظره روبرو شده ایم.گاهی خودمان را در موقعیت‏ هایی دیده ‏ایم که هرگز فکرش را نمی‏ کردیم.

با موانعی دست و پنجه نرم کرده‏ ایم که انتظار آنها را نداشته ‏ایم و گاهی احساساتی را تجربه کرده‏ایم که پیش‏بینی نمی‏کرده ‏ایم.

گاهی وقتی به مقصد می‏رسیم، متوجه می‏شویم که این مقصد، اصلا آن جایی نیست که برایش برنامه ‏ریزی کرده بودیم ولی به هر حال اکنون ما در این مقصد هستیم.

به نظر می‏رسد حوادثی که هیچگاه تصورش را نمی‏کردیم، برنامه ‏ریزی‏ های ما را تا حدی به هم ریخته ‏اند.

رابطه ‏ای که فکر می‏کردیم همیشگی است، به پایان می‏رسد و ناگهان غمگین و تنها می‏ شویم.

شغلی که روی آن حساب می‏کردیم را از دست می‏دهیم و گیج و سردرگم می‏ شویم.

سلامتی خودمان یا یکی از عزیزانمان به علت بیماری در معرض خطر قرار می‏ گیرد.

حوادثی که خارج از کنترل ما هستند توانایی مالی ما را به شدت کاهش می‏ یابد.

و سرانجام لحظه ‏ای می‏رسد که دست از خیال‏ پردازی برمی‌داریم.

به جای اینکه شرایط را آن گونه که دوست داریم ببینیم، همان گونه که هست می ‏بینیم.

آنگاه در حالی که بسیار مضطرب هستیم متوجه می‏شویم که اکنون لحظه‌ی تغییر است.

کتاب صوتی چطور به اینجا رسیدم؟ در حوزه روانشناسی به بررسی چگونگی مدیریت شکست در زندگی و نحوه رسیدن به موفقیت پرداخته است.

معرفی و خلاصه کتاب صوتی چگونه به اینجا رسیدم؟

کتاب صوتی چگونه به اینجا رسیدم؟ اثر باربارا دی آنجلیس
کتاب صوتی چگونه به اینجا رسیدم؟ اثر باربارا دی آنجلیس

باربارا دی آنجلیس نویسنده‌ کتاب چطور به این وضعیت دچار شدم؟ How Did I Get Here سعی کرده تا خواننده با مطالعه‌ی این کتاب بتواند در هر شرایطی از زندگی ، امید و نشاط را دوباره در خود زنده نموده و وضعیت نامطلوب خود را به عهده بگیرد.

انسان در رویارویی با مشکلات، باید با عبور از این پرسش که چرا به این وضعیت دچار شدم؟ به پرسش‌هایی درباره اینکه حال باید چه بکنم و به چیزی باید برسم؟ بیاندیشد.

کتاب صوتی چگونه به اینجا رسیدم؟ معتقد است آنچه در نهایت افراد را یک انسان معرفی می‌کند و به تعالی می‌رساند، چگونگی برخورد با مسایل پیش‌بینی شده و دلخواه نیست. بلکه چگونگی برخورد با مسایل پیش‌بینی نشده است.

رفتن به استقبال مسایل غیر منتظره، هدایت مسیر زندگی، در میان حوادث غیر مترقبه و ظهور پیدا کردن به عنوان فردی متحول شده و تجدید حیات یافته در سوی دیگر است.

در این کتاب می شنویم که ما در مقابل مسئله ‏ای قرار گرفته‏ ایم که آن را یک شکاف می‏نامند. شکافی میان جایی که فکر می‏کردیم خواهیم بود و جایی که واقعا هستیم.

شکافی میان آنچه دوست داشتیم اتفاق بیافتد و آن چه واقعا اتفاق افتاده.

شکافی میان زندگی که برای آن برنامه‏ ریزی کرده‌بودیم و زندگی واقعی که در آن به سر می‏ بریم.

کتاب چگونه به اینجا رسیدم؟ نشان می دهد که علت این که این لحظات آن قدر سخت و عذاب آورند این نیست که ما با مشکلات یا بحران‏ های عاطفی روبرو شده ‏ایم.

هر کدام از ما، در زندگی خود به استقبال چالش‏ های فراوانی رفته ‏ایم، با آنها جنگیده‏ ایم و جان سالم به در برده‏ ایم.

تفاوت این مشکل با مشکلات قبلی در این است که در کنار ناراحتی، از یک احساس سردرگمی و یک نوع شوک رنج می‏بریم.

در واقع وقتی متوجه می‏ شویم که آنچه فکر می‏ کردیم واقعیت است، با واقعیت متفاوت است، شوکه می‏ شویم.

این مطلب را هم ببینید
دانلود کتاب فوائد گیاهخواری اثر صادق هدایت

به کمک کتاب صوتی چگونه به اینجا رسیدم؟ متوجه می‌شویم که چرا احساس می‏کنیم در دنیای همیشگی خود مثل غریبه‏ ای هستیم که تازه در حال بیدار شدن از خواب است.

صحنه‏ ها، احساسات و موقعیت‏ ها به هر چیزی شبیه ‏اند به جز آن چه انتظارت را داشته ‏ایم و این گونه است که از خود می‏پرسیم: چرا به این وضعیت دچار شدم؟

هیچ پاسخ آماده ‏ای نداریم.

وجود این سوال و نبود هر گونه جواب است که ما را با سر به سوی یک بحران روحی و عاطفی پرتاب می‏کند.

احتمالا با خواندن مطالب کتاب همین سوال‌ نیز در ذهن شما نیز نقش ‏بندد.

شاید این سوالی است که هنوز در ذهن خودآگاه شما به این وضوح مطرح نشده‌ باشد.شاید بیشتر شبیه یک احساس است.

یک نگرانی مبهم، یک بی‌قراری نامشخص، یک احساس عجیب نسبت به زندگی، کار یا رابطه‏ تان. احساسی است که به نظر نادرست می ‏آید اما دقیقا نمی ‏دانید چیست.

یا شاید با شنیدن کتاب صوتی چگونه به اینجا رسیدم؟ متوجه شوید موضعی که شما را ناراحت کرده کاملا مشخص است.

تا آنجا که به یاد می ‏آورید وقتی این کار را شروع کردید، دقیقا می‏دانستید می‏خواهید به کجا برسید.

اما اکنون به اطراف نگاه می‏کنید و می‏ بینید اصلا شبیه آنی نیست که انتظار آن را داشتید.

اصلا فکر نمی‏ کردید آخرش این گونه از آب در بیاید.

کتاب چگونه به اینجا رسیدم؟ درباره‌‌ی همین سوال است و کمک می‏کند تا پاسخ آن را پیدا کنید.

این کتاب درباره‌ی قدرت این سوال است، قدرتی که می‏تواند زندگی و روابط شما را متحول کند.

در این کتاب تحولات مهم، نقاط عطف و تقاطع‏ های زندگی شما مشخص می‏شود.

با شناخت این نقط عطف می‏توانید ترس، سردرگمی و احساس گناه را در خود کمتر کنید و با زیبایی، متانت و بصیرت بیشتر، از این پیچ‏ های خطرناک عبور کنید.

باربارا دی آنجلیس به شما یاد می‏ دهد چگونه جرات را پیدا کنید که این سوال را از خود بپرسید و به پاسخ‏ هایی که می‏ یابید توجه کنید.

هم چنین روش هایی را به شما ارائه می‏ کند تا مسئولیت وضعیت نامطلوب خود را بر عهده بگیرید.

برای این کار، ابتدا باید مشخص کنید، دقیقا در چه وضعیت قرار گرفته ‏اید و چگونه نقشه‏ ای که کشیده بودید شما را به اینجا رسانده است.

سپس باید به سر و سامان دادن به مسائلی بپردازید که در این وضعیت‏ های پیش‏ بینی نشده به وجود می‏ آیند.

جملاتی از کتاب صوتی چگونه به اینجا رسیدم؟  

کتاب صوتی چگونه به اینجا رسیدم؟ اثر باربارا دی آنجلیس
کتاب صوتی چگونه به اینجا رسیدم؟ اثر باربارا دی آنجلیس

یک لحظه تصور کنید که می‌خواهید با ماشین به شهری به خصوص، سفر کنید، اجازه دهید بگوییم مثلاً به ساحل میامی، فلوریدا. نقشه‌ای می‌خرید تا در مسیریابی به شما کمک کند.

 نقشه را مطالعه می‌کنید و تمام جاده‌هایی را که باید برای رسیدن به میامی در آن‌ها رانندگی کنید، علامت می‌گذارید.

 میامی از جایی که زندگی می‌کنید ۱۵۰۰ مایل فاصله دارد. سپس سفر دور و دراز خود را آغاز می‌کنید.

 همین طور که روزها و ساعت‌ها می‌گذرد، مشتاقانه در جاده به دنبال علائمی می‌گردید که نشان می‌دهند کجا هستید و اطمینان می‌دهند که در مسیر درست پیش می‌روید:

 میامی ۱۰۰۰ مایل، میامی ۵۰۰ مایل، میامی ۳۰۰ مایل، میامی ۵۰ مایل و میامی خروجی بعدی. با خود می‌اندیشید: سرانجام رسیدم.

حالا تصور کنید وقتی وارد شهر میامی می‌شوید که انتظار داشتید گرم و مرطوب باشد، شوکه می‌شوید، چون متوجه می‌شوید که سرمایی سوزان دارد و برفی سنگین می‌بارد.

این مطلب را هم ببینید
کتاب صوتی شادترین کودک محله اثر هاروی کرپ

 مردم شهر که خود را با شال گردن، دستکش و پالتو پوشانده‌اند، با شتاب در حرکت‌اند.  یخ همه جای زمین منجمد را فرا گرفته است. هر چه نگاه می‌کنید هیچ نشانه‌ای حاکی از شباهت به ساحل اقیانوس نمی‌بینید.

 وقتی از رهگذران می‌پرسید آیا اینجا میامی است، نگاه عجیب و غریبی به شما می‌کنند گویا دیوانه‌اید

حیرت‌زده در ماشین خود می‌نشینید و به نقشه‌ای خیره می‌شوید که مدام از آن پیروی کرده‌اید.

از خود سوال می کنید چرا به این وضعیت دچار شدم؟

مدتی است که از رفتن به سر کار وحشت دارم.  ولی سرانجام حقیقت را پذیرفتم.

 حقیقت این است که من بدبختم چرا که از شغل خود متنفرم.

 اصلا نمی‏فهمم که این اتفاق چه طور افتاد – من سالها در دانشکده پزشکی درس می‏خواندم تا روزی پزشک شوم.

 در کارم بسیار موفق بودم.

 از وقتی نوجوان بودم، آرزو داشتم روزی پزشک شوم و اکنون هم پزشک ماهری هستم. اما دیگر این شغل را دوست ندارم.

 من واقعا نگرانم – من با پنجاه و شش سال سن، آن هم با دو پسر دانشجو، دیگر نمی‏توانم از اول شروع کنم،  چرا به این وضعیت دچار شدم؟

درباره‌ باربارا در آنجلیس نویسنده‌ کتاب

باربارا دی آنجلیس -کتاب صوتی چگونه به اینجا رسیدم؟
باربارا دی آنجلیس -کتاب صوتی چگونه به اینجا رسیدم؟

دکتر باربارا دی آنجلیس Barbara De Angelis در 4 مارس 1951 در فیلادلفیای آمریکا متولد شد.در سن یازده سالگی پدر و مادر او از یکدیگر جدا شدند.

جدایی پدر و مادر سبب شد او تا حد زیادی با چالش‌های مهمی در زندگی خود مواجه شود.

 اما این چالش‌ها نه‌تنها وی را زمین نزدند بلکه از او فردی موفق و جسور و خودانگیخته ساختند که تشنه موفقیت بود.

 او وارد دانشگاه شد و توانست مدرک کارشناسی خود را با بالاترین معدل کسب نماید.

 او کارشناسی ارشد خود را از دانشگاه سیرا لس آنجلس دریافت کرد و دکترای روان‌شناسی را از دانشگاه کلمبیا پاسیفیک گرفت.

اکنون دکترباربارا دی آنجلیس یکی از تأثیرگذارترین معلمان قرن بیستم در زمینه رشد شخصی و معنوی است.

او در 35 سال گذشته به ده‌ها میلیون نفر در سراسر جهان با پیام‌های الهام‌بخش خود در مورد نحوة خلق یک زندگی آزاد واقعی، داشتن روابطی سالم و سرشار از عشق و همچنین رشد شخصی کمک کرده است.

وی به‌عنوان یکی از بهترین نویسندگان جهان که در حوزه سینما و سمینارهای انگیزشی هم فعالیت دارد توانسته است به شهرت بسیار بالایی برسد.

او همچنین در زمینة تحول فردی یکی از بهترین ایده‌های خودباوری در سال 1980 را داراست. 

باربارا از طریق سمینارهای فروخته شده‌ خود، برنامه‌های تلویزیونی و رادیویی، نشر و گفتگو، برند خود را ایجاد کرد.

نه‌تنها شرکت‌ها، افراد مشهور و کارآفرینان بلکه هرکسی که خواستار تحول کسب‌وکار و بهبود روابط خود است برنامه‌های دکتر دی آنجلیس را دنبال و پیگیری می‌کند.

فهرست مطالب کتاب صوتی چگونه به اینجا رسیدم؟  

بخش اول : چگونه به اینجا رسیدم؟

  • فصل یک: کندوکاوى ژرف براى رسیدن به معرفت
  • فصل دو: نقاط عطف، دگرگونى‏ ها و نداهاى بیداری
  • فصل سه: گم شدن در راه رسیدن به شادکامى
  • فصل چهار: با حقیقت قایم ‏موشک بازى کردن
  • فصل پنج: بى ‏علاقه و نامهربان و غریبه شدن: شور عشق کجا رفته؟
  • فصل شش: ممکن است لطفاً خود واقعى من از جا برخیزد؟

بخش دوم: راهیابى از میان وقایع دور از انتظار

  • فصل هفت: از سرگشتگى تا شفافیت، و از بیدارى تا عمل
  • فصل هشت: سوگوارى براى زندگى‏ اى که فکر مى‏ کردید دارید
  • فصل نه: ادامه دادن بدون یک نقشه: تبدیل بن بست‏ ها به درگاه‏ ها
  • فصل ده: یافتن راه خود به طرف شورانگیزى
  • فصل یازده: رسیدن به مرحله ‏ى معرفت
  • فصل دوازده: رسیدن به جاى بى‏ جایى
کتاب صوتی چگونه به اینجا رسیدم؟ اثر باربارا دی آنجلیس
کتاب صوتی چگونه به اینجا رسیدم؟ اثر باربارا دی آنجلیس
4 رای
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
5,00/5
Loading...

مقالات و نقدهای مشابه

مشاهده همه

جدیدترین کتاب‌های صوتی

مشاهده همه
دیدگاه ها

لطفا دیدگاهتان را بنویسید

ایمیل شما منتشر نخواهد شد

من ربات نیستم *در حال بارگیری کپچا پلاس ...