ناتانیل براندن نویسنده ی کتاب صوتی شش ستون عزت نفس، عزت نفس را از دو جنبه ی درون و بیرون بررسی کرده است. اینکه نقش فرد در ایجاد عزت نفس خود چه مقدار است و هم چنین دیگران در آن چه نقشی ایفا می کنند.

خلاصه کتاب صوتی شش ستون عزت نفس

ناتانیل براندن نخستین فردی است که تا این حد گسترده در جھت بررسی عزت نفس اقدام کرده است.

وی در کتاب صوتی شش ستون عزت نفس بیان می کند : عزت نفس متاثر از دو عامل درونی و بیرونی است.

عوامل درونی، عواملی هستند که از درون نشات میگیرند یا خود شخص آن ها را ایجاد می کنند.

برای مثال چیز هایی مثل نقطه نظرھا، باورھا، اعمال یا رفتار.

عوامل بیرونی یا ھمان عوامل محیطی شامل پیام ھای کلامی و غیر کلامی و تجربه ھایی که بانی و باعث آن، سازمان دھندگان و فرھنگ ھستند.

در کتاب صوتی شش ستون اصلی عزت نفس دقیقا جواب چه سوالاتی را خواھیم گرفت ؟

ناتانیل براندن هنرمندانه و با زبانی شیرین جواب سوالاتی هم چون “عزت نفس چیست” و “عزت نفس برای چه مهم است” را مشخص می کند.

او هم چنین به “راه های افزایش اعتماد به نفس” و “نقش دیگران در ایجاد عزت نفس” نیز می بردازد.

این مطلب را هم ببینید
بهترین رمان های تاریخی ایران

در کتاب صوتی شش ستون عزت نفس متوجه می شویم که واقعا عزت نفس فاکتور بسیار مھم در زندگی ھر فردی است.

ناتانیل براندن تلاش می کند تا در این خلاصه ی کتاب صوتی شش ستون عزت نفس، راھکارھای بسیار کاربردی را برای افزایش آن به مخاطب ارائه دھد.

این کتاب بدون شک یکی از بھترین کتاب ھای روانشناسی است که می توانید مطالعه کنید چون ھمراه با توضیحات تئوری به صورت تمرینی و عملی نیز راه ھای افزایش عزت نفس را خواھید آموخت.

کتاب شش ستون عزت نفس The Six Pillars Of Self-Esteem یکی از ثروت ھای بزرگ انسان را که ھمان اعتماد به نفس و عزت نفس ھستند، مورد بررسی قرار داده و تاثیر آن را بر میزان موفقیت تحلیل کرده است.

نویسنده ی کتاب صوتی شش ستون عزت نفس ، ناتانیل براندن، در مبحث عزت نفس فردی خبره و صاحب سبک است.

او در این کتاب ، نکات و مطالب با ارزشی را درباره ی طرز برخورد، انگیزش و عزت نفس، بیان نموده است.

ناتانیل در باب نتیجه گیری از بررسی ها و نکات ذکر شده در کتاب، رابطه ی بین این موارد با احساس رضایت درون، داشتن روابط مثبت و در نھایت داشتن یک زندگی شادتر را، نشان داده است.

کتاب صوتی شش ستون عزت نفس درباره ی شش روش اساسی حرف می زند که کمک می کنند عزت نفس ما به صورت اصولی و ریشه ای افزایش پیدا کند.

این شش راه در واقع ستون ھایی ھستند که عزت نفس ما بر روی آنھا ساخته می شود و بالا می رود.

این مطلب را هم ببینید
کتاب صوتی حرف هايی با دخترم درباره اقتصاد

این کتاب به ما کمک می کند که خودمان را ارزشمند و لایق یک زندگی سرشار از موفقیت ببینیم.

کتاب صوتی شش ستون عزت نفس برای ھمه ی افراد با ھر ویژگی، تخصص و سطح علمی مناسب است.

از روانشناسان گرفته تا مدیران، معلمان، والدینی که می خواھند عزت نفس را در فرزند خود تقویت کنند و افرادی که فکر می کنند به دلیل عزت نفس پایینشان عملکرد ضعیفی در زندگی دارند.

فایل صوتی خلاصه کتاب شش ستون عزت نفس

خلاصه کتاب صوتی شش ستون عزت نفس

درباره ناتانیل براندن نویسنده کتاب صوتی شش ستون عزت نفس

ناتانیل براندن، روان درمانگر و نویسنده ای آمریکایی – کانادایی است.

شھرت زیاد ناتانیل براندن، به دلیل فعالیت ھای اثر بخش و مھمی است که بر روی مباحث حرمت به نفس و عزت نفس، به انجام رسانده.

هم چنین او دست به بررسی ھا و تحلیل ھای کاربردی و جامعی در این زمینه زده است .

ناتانیل براندن، نقش مھمی در پیشبرد مکتب فلسفی آینرند Rand Ayn یا همان عینی گرایی داشته است .

کتاب صوتی شش ستون عزت نفس اثر ناتانیل براندن
کتاب صوتی شش ستون عزت نفس اثر ناتانیل براندن

فھرست مطالب کتاب صوتی شش ستون عزت نفس

  • .چگونه عزت نفستان را افزایش دھید
  • عزت نفس ، سیستم ایمنی خود آگاهی
  • زندگی شادتر و رویارویی با مشکلات به کمک عزت نفس
  • ستون اول : تغییر طرز فکر و تمرین زندگی آگاھانه
  • ستون دوم و سوم : پذیرش خود و مسئولیت پذیری نسبت به خود
  • ستون چھارم : شجاعت ابراز وجود
  • ستون پنجم و ششم : زندگی ھدفمند و تمرین یکپارچگی شخصی
  • نقش اساسی والدین و معلمان در بالا بردن عزت نفس کودکان
  • تقویت عزت نفس کارمندان
  • سخن پایانی