دنیس گرین برگر و کریستین پدسکی

7 رای
7 votes, average: 4,57 out of 57 votes, average: 4,57 out of 57 votes, average: 4,57 out of 57 votes, average: 4,57 out of 57 votes, average: 4,57 out of 5
4,57/5
مشاهده محصول
خلاصه کتاب:

اِرِن ت. ‏بک در مقدمه کتاب نوشته است:
این کتاب، روش‏هایی را آموزش می‏‌دهد که در بهبود مسائل و مشکلات خُلقی مانند افسردگی، اضطراب، خشم، آسیمگی (پانیک)، بُخل و حسدورزی، احساس گناه و شرمساری مؤثراند.
راه‏بُردهایی که در این کتاب توضیح داده شده ‏اند، هم‏چنین، می‏‌توانند در حل مسائل ارتباطی، چگونگی برخورد با استرس، بالا بُردن احساس ارزش‏مندی، کم‌کردن ترس و بالا بردن احساس اطمینان، نقش داشته باشند.

روش های خرید:
خرید محصول مجازی 20,000 تومان
خرید پستی

دنیس گرین برگر و کریستین پدسکی

0:00
0:00