کتاب صوتی آنجا که عقل حاکم است

کتاب صوتی آنجا که عقل حاکم است,کتاب صوتی

مشخصات محصول

خلاصه کتاب

اِرِن ت. ‏بک در مقدمه کتاب نوشته است:
این کتاب، روش‏هایی را آموزش می‏‌دهد که در بهبود مسائل و مشکلات خُلقی مانند افسردگی، اضطراب، خشم، آسیمگی (پانیک)، بُخل و حسدورزی، احساس گناه و شرمساری مؤثراند.
راه‏بُردهایی که در این کتاب توضیح داده شده ‏اند، هم‏چنین، می‏‌توانند در حل مسائل ارتباطی، چگونگی برخورد با استرس، بالا بُردن احساس ارزش‏مندی، کم‌کردن ترس و بالا بردن احساس اطمینان، نقش داشته باشند.

تهیه محصول

خرید محصول مجازی
MP3-ZIP 180MB
30,000 تومان
پس از خرید محصول فایل برای شما ارسال خواهد شد

کتاب صوتی آنجا که عقل حاکم است

مشاهده نقد و بررسی این کتاب

کتاب صوتی آنجا که عقل حاکم است نویسندگان: دنیس گرین برگر و کریستین پدسکی با مقدمه ی ارن ت بک مترجم: حبیب الله قاسم زاده

در باره کتاب صوتی آنجا که عقل حاکم است

کتاب صوتی آنجا که عقل حاکم است
کتاب صوتی آنجا که عقل حاکم است

چگونه میتوان با تغییر در شیوه ی تفکر شیوه ی احساس را تغییر داد

کتاب راهنمای شناخت درمانی برای درمان گران و درمان جویان

كتاب آنجا كه عقل حاكم است را مي‌توان يكی از كاربردی ترين  كتاب‌ها در حوزه شناختی – رفتاری به زبان فارسی قلمداد كرد.

از جمله مباحث جالب اين كتاب می توان به موضوع افكار پرالتهاب اشاره كرد كه در كم‌تر كتابی به آن پرداخته شده است.

اين كتاب مي‌تواند به منبع اصلي يا فرعي درس درمان در سطوح كارشناسي، كارشناسي ارشد و دكتري معرفي شود.

علاوه بر اين، كتاب حاضر را مي‌توان به مراجعان نيز معرفي كرد كه البته بهتر است مطالعه آن زير نظر يك متخصص باليني و همراه با سير درمان دنبال شود.

فهرست مطالب کتاب صوتی آنجا که عقل حاکم است

فهرست مطالب کتاب صوتی آنجا که عقل حاکم است

کتاب آنجا که عقل حاکم است شامل 12 فصل با عناوین زیر می باشد:

  • فصل 1- چگونه می توانید مسائلتان را درک کنید
  • فصل 2 – این اندیشه است که اهمیت دارد
  • فصل 3 – تشخیص و درجه بندی حالتهای خلقی
  • فصل 4- موقعیت‌ها، حالت‌های خلقی و افکار
  • فصل 5- افکار خود آیند
  • فصل 6 – شواهد کدامند؟
  • فصل 7 – تفکر جایگزین یا متعادل
  • فصل 8 – تجربه، آزمایش و برنامه ریزی
  • فصل 9 – فرض ها و باورهای بنیادی
  • فصل 10 – درک افسردگی
  • فصل 11 – درک اضطراب
  • فصل 12 – درک خشم، احساس گناه و شرمساری

کتاب صوتی آنجا که عقل حاکم است به مدت 8:30 ساعت فایل صوتی mp3 در یک فایل زیپ به حجم 180 مگابایت آماده دانلود است.


 خریداران این کتاب دیگر چه خریدند

مشاهده همه
دیدگاه ها

لطفا دیدگاهتان را بنویسید

ایمیل شما منتشر نخواهد شد

مجوز ارسال دیدگاه داده نشده است!

 رمان های عاشقانه مشهور جهان که هر کسی باید بخواند

 رمان های عاشقانه مشهور جهان که هر کسی باید بخواند

بهترین رمان های عاشقانه جهان که هر کسی باید بخواند، به همراه کتاب صوتی رمان های عاشقانه مشهور جهان اگر علاقمند به مطالعه رمان های کلاسیک جهان خصوصا رمان های عاشقانه هستید، حداقل پنج شاهکار رمان های عاشقانه در ادبیات جهان را بایستی خوانده باشید!داستان های عاشقانه ای که در نوع خود بی نظیرند و هرگز آنها را فراموش نخواهید کرد. بهترین رمان های عاشقانه جهان 1- رمان عاشقانه غرور و تعصب رمان غرور و تعصب نوشته جین آستین با وجود گذشت بیش از دو قرن که از نگارش …

مشاهده نقد و بررسی این کتاب 6366 بازدید بدون دیدگاه