این كتاب به ساده ترین شكل و با روشی تعـاملی یعنـی آمـوزش و ضـرورت تمرین آموزه ها در زندگی روزمره، به قهرمان داستان توسط مربی معنوی و توضیح چرایی و چگونگی اثربخشی آن در زندگی برای دستیابی به یك زندگی خشنود و رضایتمند، شیوه های شاد زیستن و بهره جستن از زندگی را نشان میدهد.