کتاب صوتی آنجا که عقل حاکم است
مشخصات محصول
- زمان: 8:30
- نویسنده: دنیس گرین برگر
- مترجم: حبیب الله قاسم زاده
- ناشر متنی: نشر ارجمند
- سال انتشار: ۱۳۸۶
اِرِن ت. بک در مقدمه کتاب نوشته است:
این کتاب، روشهایی را آموزش میدهد که در بهبود مسائل و مشکلات خُلقی مانند افسردگی، اضطراب، خشم، آسیمگی (پانیک)، بُخل و حسدورزی، احساس گناه و شرمساری مؤثراند.
راهبُردهایی که در این کتاب توضیح داده شده اند، همچنین، میتوانند در حل مسائل ارتباطی، چگونگی برخورد با استرس، بالا بُردن احساس ارزشمندی، کمکردن ترس و بالا بردن احساس اطمینان، نقش داشته باشند.
تهیه محصول
MP3-ZIP 180MB
کتاب صوتی آنجا که عقل حاکم است
مشاهده نقد و بررسی این کتابکتاب صوتی آنجا که عقل حاکم است نویسندگان: دنیس گرین برگر و کریستین پدسکی با مقدمه ی ارن ت بک مترجم: حبیب الله قاسم زاده
در باره کتاب صوتی آنجا که عقل حاکم است
چگونه میتوان با تغییر در شیوه ی تفکر شیوه ی احساس را تغییر داد
کتاب راهنمای شناخت درمانی برای درمان گران و درمان جویان
كتاب آنجا كه عقل حاكم است را ميتوان يكی از كاربردی ترين كتابها در حوزه شناختی – رفتاری به زبان فارسی قلمداد كرد.
از جمله مباحث جالب اين كتاب می توان به موضوع افكار پرالتهاب اشاره كرد كه در كمتر كتابی به آن پرداخته شده است.
اين كتاب ميتواند به منبع اصلي يا فرعي درس درمان در سطوح كارشناسي، كارشناسي ارشد و دكتري معرفي شود.
علاوه بر اين، كتاب حاضر را ميتوان به مراجعان نيز معرفي كرد كه البته بهتر است مطالعه آن زير نظر يك متخصص باليني و همراه با سير درمان دنبال شود.
فهرست مطالب کتاب صوتی آنجا که عقل حاکم است
کتاب آنجا که عقل حاکم است شامل 12 فصل با عناوین زیر می باشد:
- فصل 1- چگونه می توانید مسائلتان را درک کنید
- فصل 2 – این اندیشه است که اهمیت دارد
- فصل 3 – تشخیص و درجه بندی حالتهای خلقی
- فصل 4- موقعیتها، حالتهای خلقی و افکار
- فصل 5- افکار خود آیند
- فصل 6 – شواهد کدامند؟
- فصل 7 – تفکر جایگزین یا متعادل
- فصل 8 – تجربه، آزمایش و برنامه ریزی
- فصل 9 – فرض ها و باورهای بنیادی
- فصل 10 – درک افسردگی
- فصل 11 – درک اضطراب
- فصل 12 – درک خشم، احساس گناه و شرمساری